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亞健康有些什么癥狀
發布者:qingdao 發布時間:2016-7-18 13:25:24 瀏覽次數:2251

       什么是健康
       按照醫學界的說法,亞健介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態。實際上就是我們常說的慢性疲勞綜合征。因為其表現復雜多樣,現在國際上還沒有一個具體的標準化診斷參數。  
 
       什么人容易受亞健困擾?
       根據調查發現,處于亞健康狀態的患者年齡多在1845歲之間,其中城市白領、尤其是女性占多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會活動,長期處于緊張的環境壓力中,如果不能科學地自我調適和自我保護,就容易進入亞健康狀態。你是不是處于亞健康狀態?  
      亞健康現在還沒有明確的醫學指標來診斷,因此易被人們所忽視。一般來說,如果你沒有什么明顯的病癥,但又長時間處于以下的一種或幾種狀態中,注意亞健康已向你發出警報了:失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意這些癥狀。  

     【傳統醫學中的亞健康
      1、精神緊張,焦慮不安     2、孤獨自卑,憂郁苦悶  
      3、注意分散,思考膚淺     4、容易激動,無事自煩
      5、記憶閉塞,熟人忘名     6、興趣變淡,欲望驟減
      7、懶于交往,情緒低落     8、易感疲勞,眼易疲倦
      9、精力下降,動作遲緩     10、頭昏腦脹,不易復原
      11、久站頭暈,眼花目眩     12、肢體松軟,力不從愿  
      13、體重減輕,體虛力單     14、不易入眠,多夢易醒
      15、晨不愿起,晝常打盹     16、局部麻木,手腳易冷
      17、掌掖多汗,舌燥口干     18、目干低燒,夜常盜汗
      19、腰酸背痛,此起彼安     20、舌生白苔,口臭自生
      21、口舌潰瘍,反復發生     22、味覺不靈,食欲不振  
      23、反酸噯氣,消化不良     24、便稀便秘,腹部飽脹  
      25、易患感冒,唇起皰疹     26、鼻塞流涕,咽喉腫痛  
      27、憋氣氣急,呼吸緊迫     28、胸痛胸悶,心區壓感  
      29、心悸心慌,心律不整     30、耳鳴耳背,易暈車船  

      我們通常說患了疾病,但在古代含義不同。是指不易覺察的小病(),如果不采取有效的措施,就會發展到可見的程度,便稱為。這種患疾的狀態,現代科學叫亞健康第三狀態,在中醫學中稱未病。  
 
    “未病不是無病,也不是可見的大病,按中醫觀點而論是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑營衛的不平衡狀態。我們的祖先早就意識到,有了疾病除積極尋找除疾之法外,還積累了許多預防疾患的措施。《黃帝內經》有日:“圣人不治已病治未病,夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄兵,不亦晚乎?由此可鮮明地看出我們的祖先已認識到對疾病應未雨綢繆、防患未然的重要。  

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